原生家庭伤害及影响测试
目前使用人数第一的原生家庭测试
被广泛应用于家庭功能、心理健康、职业规划、社交关系等领域
42题
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115题
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推荐
我时常感到自卑，不确定自己是否值得被爱
我的父母总是对我要求很高，他们经常批评我，说我做得不够好
我总是压抑自己的感受，不知道如何正确地表达自己的情绪和需求
我觉得我在情感表达上也很困难
如果你有以下的任何情况
那么这个测试将 十分适合你
你是否有这些经历?
- 没有自己的隐私，父母知晓你的全部事情
- 家里的气氛总是变幻莫测，一点小事就引爆家庭紧张的氛围
- 被强迫按照父母的意愿去生活，一旦反抗他们就说“都是为了你好”
- 情绪总是被忽视，你的快乐难过都没有人在乎
- 总是被父母贬低打压，他们总是在对你说"你永远都做不好
现在的你是否经常感觉
- 对未来充满不确定感，为未发生的事担心
- 生活上情绪不稳定，难以控制
- 生活中活得悲观、痛苦。感受不到自己的价值
- 工作上缺乏自信，难以面对工作上的挑战，很难融入团队
- 爱情上缺乏安全感，缺乏爱与被爱的能力
测试介绍
根据2021年6月18日发表在Nature子刊《自然·通讯》的一项国际合作研究发现，家庭环境与儿童的外向行为问题(如冲动行为) 显著关联。积极的家庭环境 (如父母关怀) 与儿童心理健康呈显著负相关，而消极的家庭环境(如家庭冲突) 则与儿童心理健康问题呈正相关。家庭环境与儿童大脑眶额叶皮层、题中回、扣带回以及前额叶等脑区的脑结构指标显著关联。 童年时期的不幸经历会对个体的一生产生累积劣势，持续影响其健康、人际关系和社会发展。
没有完美的原生家庭，不幸福的家庭总有各种不幸。本测试通过 反复无常、情感侵入、惩罚虐待、等 14个维度 了解原生家庭的影响，理解自己的认知行为横式，识别当下生活习性，成为更好的自己.
通过这份测试，你可以了解到
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01.看见伤痛童年经历中，有哪些些与原生家庭相关的创伤，内心深处隐藏的家庭情感伤痕
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02.了解创伤认识这些伤害如何塑造了当前的行为模式和情感反应
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03.创伤原因原生家庭中的冲突、忽视或过度控制是造成内心深处情感伤痕的根源
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04.带来影响原生家庭中的冲突、忽视或过度控制是造成内心深处情感伤痕的根源
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05.治愈创伤可实操的治应原生家庭创伤方法帮你走出伤痛
报告示例
- 原生家庭伤痛报告
- 伤痛类型分析图
部分报告页展示
测试理论
原生家庭量表(FamilyofOrigin Scale，简称FOS)是一种广泛应用于家庭功能评估的心理测量工具。它基于麦克马斯特家庭评估模型(McMasterModelofFamilyFunctioning)，旨在全面评估家庭在多个维度上的功能状态。20世纪中叶，美国杰出心理治疗师及家庭治疗师萨提亚，基于家庭治疗理念，创立了冰山理论。该理论指出，个人与原生家庭间存在深刻而持久的联系，这些联系足以影响个人一生。如同冰山，人们往往仅能观察到其露出水面的外在行为部分，而更广阔、深邃的内在世界，包括情感、思想与动机等，则隐匿于水下，难以窥见。本测试表基于ENBU、Chip-C、FOS等十多个心理量表的基础上，
提炼了 14 种类型的互动模式，从中测试评估对你带来最大影响的伤害类型，并为你提供一些可执行的建议，帮你治愈自己，涅警重生。
测试说明
- 请在心态平和且足够时间的情况下进行测试
- 因每个人心理特征的复杂性，以及测评本身信效度局限性，测评结果仅供参考~
- 没有完美的原生家庭，而是了解这些伤痛，去采用正确的办法对待与治愈
精选用户评价
平均
4.8分
题目易懂性
平均
4.7分
结果准确度
平均
4.6分
建议实用性
发布时间：11-10
测试很专业，帮我深入了解了原生家庭导致的心理问题。
发布时间：11-01
这个测试真是打开了我心结的一把钥匙，以前都不知道原生家庭是什么意思。它让我理解了原生家庭对我造成的心理影响，并给出了具体的治愈建议，感觉受益匪浅。
发布时间：10-20
这次测试让我意识到，改变原生家庭的影响需要时间和耐心。
发布时间：10-06
很棒
发布时间：09-30
为什么说原生家庭可怕，我亲有体会。这次测试后，认清了这种可怕的根源，希望战胜这种原生家庭的可怕。
发布时间：09-25
还是很不错的
发布时间：09-17
原生家庭太压抑了怎么办，这里找到了答案
发布时间：09-02
你们可能没有体会过原生家庭的影响到底有多可怕，这次测试后，我会试着慢慢走出这种可怕影响。
发布时间：08-18
我是一位原生家庭缺爱的女孩，不敢接受别人对我的爱。通过测试后，从报告中的分析，让我对自己的原生家庭有了全新的认识，也学会了如何放下过去，迎接爱情。
发布时间：08-13
原本我一直困惑于自己的性格缺陷和情感障碍，通过这个原生家庭心理测试题，我终于找到了问题的根源，也看到了改变的可能，感觉生活有了新的希望。
发布时间：08-13
它让我有机会深入了解原生态家庭是什么意思，探索自己的内心世界，并找到了原生家庭创伤的根源。测试报告中的分析深入浅出，让我对自己的心理问题有了更清晰的认识。更重要的是，报告中的治愈建议让我看到了改变的可能性，并激励我勇敢地迈出改变的第一步。现在，我正在努力实践这些建议，相信在不久的将来，我会成为一个更加健康、快乐的人。
发布时间：07-29
想找原生家庭心理测试题免费的，但我还是选择了这个测试，它不仅准确地指出了我性格中的缺陷和情感上的障碍，还帮我找到了这些问题的根源。通过测试，我学会了如何正视这些创伤，并学会了如何放下过去的包袱，以更积极的心态面对未来。现在，我感觉自己更加自信、坚强，也更有勇气去追求自己的梦想和目标了。
发布时间：07-13
这个测试让知道了什么叫原生家庭，也让我深刻体会到了原生家庭对孩子成长的重要性，了解到原生家庭的孩子容易抑郁。也让我更加珍惜现在的家庭环境和人际关系，努力成为一个更好的自己。
发布时间：07-12
还是可以的
发布时间：07-07
原本我一直对原生家庭充满怨恨和不满，通过这个测试，我学会了如何放下这些负面情绪，以更积极的心态面对生活，也不再远离原生家庭。